Lifestyle
05

Dacă n-aveai motive să mănânci o salată pe zi…

îți dăm noi câteva. Ți le-am mai dat, pe unele le știi, pe unele le vei înțelege altfel, la unele poate că nu te-ai gândit.

Citește articolul
green_smoothie

Smoothie-uri pentru o vară şi (mai) răcoroasă şi (mai) frumoasă

Smoothie-ul este o băutură mai consistentă care se realizează în general dintr-un amestec bine mixat de fructe, legume, verdeţuri, peste care se pot adăuga lapte, iaurt sau suc de fructe.

Citește articolul
picnic

Dieta și importanța ei în pregătirea fizică

Sunt atât de multe întrebări care ne ocupă mintea și multe articole ce abordează importanța unei diete. Toate pleacă de la un singur scop – cel de a obține, menține și maximiza starea de bine a organismului – pentru a avea rezultate în direcția dorită.

Citește articolul
EISBERG-Rawmaterial 64634_with shadow_150dpi

7 alimente care te fac deştept la cap şi puternic la trup

Organismul are nevoie de fier pentru a produce celulele roşii ale sângelui, care sunt necesare pentru oxigenarea şi arderea grăsimilor şi caloriilor, dar şi pentru a menţine un bun sistem imunitar.

Citește articolul